• Je me sens triste

• Je manque d’intérêt pour mes activités quotidiennes

• Je manque d’énergie

• Je manque de confiance en moi

• J’ai des conflits avec mon entourage

• Ma vie manque de sens

• Je me sens agité

• J’ai du mal à me concentrer

• Je manque d’appétit

• J’ai des addictions

• J’éprouve des difficultés à faire le deuil de certaines personnes

• Je suis souvent en colère

• Je suis stressé

• Je ne suis pas moi-même avec les autres

• Je n’ai gout à rien

• Je ne vois pas clair

• J’éprouve des difficultés à séparer vie privée/vie professionnelle

• Je n’accepte pas certaines choses

• Je me sens inférieur aux autres

• Je suis tout le temps dans ma tête

• J’ai du mal à lâcher-prise

• Je n’arrive pas à pardonner à certaines personnes

Si une seule de ces affirmations est positive, alors la thérapie brève est pour vous !