Thérapies brèves

O1

EMDR

L’EMDR est une thérapie reconnue pour traiter les traumatismes en stimulant le cerveau par des mouvements oculaires.

Créée par Francine Shapiro, elle agit en rééquilibrant les liens entre émotions et pensées après un choc.

Cette méthode est aussi efficace pour l’anxiété, la dépression, les addictions ou les troubles alimentaires.

Valérie Meurisse, formée à l’EMDR, vous accompagne en à domicile, selon vos besoins.

Une thérapie brève, ciblée et personnalisée pour retrouver bien-être et apaisement.

50€ 1H

les séances en visio

sont organisées en amont, le paiement se fait avant chaque séance, Wero (ex paylib) ou par virement bancaire.

les annulations doit être effectuées 72h avant la séance.

O2

Pour

les Couples

Le coaching de couple vise à rétablir un dialogue sain entre les partenaires en les aidant à exprimer leurs sentiments et leurs besoins en toute sécurité, sans peur du jugement ou du conflit.

Grâce à une approche bienveillante et structurée, il permet d’identifier les blocages de communication, de renforcer l’écoute mutuelle et de recréer un lien de confiance.

Ce travail collaboratif aide les couples à mieux se comprendre, à dépasser les tensions et à retrouver une dynamique plus harmonieuse.

Que vous traversiez une crise ou souhaitiez simplement améliorer votre relation, le coaching de couple vous guide vers des solutions concrètes et durables.

Valérie Meurisse vous accompagne avec empathie, en visio ou à domicile, pour renouer avec une relation épanouissante et équilibrée.

70€ 1H30

les séances en visio

sont organisées en amont, le paiement se fait avant chaque séance, Wero (ex paylib) ou par virement bancaire.

les annulations doit être effectuées 72h avant la séance.

O3

PNL

Vous voulez améliorer votre communication, gérer les conflits de manière efficace, débloquer certaines situations, améliorer la gestion de vos émotions et vos ressources ? La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est faite pour vous !

La PNL fait partie des thérapies brèves, lors d'un entretien préalable, le patient est invité à déterminer ses motivations et à se fixer un objectif à atteindre.

Par une série de questions, la PNL permet d'affiner un désir initial pour s'assurer qu'il correspond véritablement à un objectif.

La PNL est efficiente pour mobiliser les ressources de notre inconscient, aider le patient à renouer avec la performance.

pour vraiment modifier ses comportements, la pratique est essentielle. C'est pourquoi il est courant de devoir continuer à travailler sur les comportements entre les séances pour obtenir des résultats durables. La PNL est une méthode efficace pour atteindre des objectifs précis.

"lors d'un entretien préalable, le patient est invité à déterminer ses motivations et à se fixer un objectif à atteindre."

50€ 1H

les séances en visio et domicile

sont organisées en amont, le paiement se fait avant chaque séance, Wero (ex paylib) ou par virement bancaire.

les annulations doit être effectuées 72h avant la séance.

Anxiété

Le trouble anxieux se manifeste par des sentiments de peur, de crainte et de malaise, souvent accompagnés de sueurs, d’agitation, de tension et d’un rythme cardiaque accéléré.

Bien que l’anxiété soit une réaction normale au stress, les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent ressentir ces symptômes physiques et mentaux de façon si intense qu’ils deviennent incapacitants au quotidien.

Quand consulter ?

● Votre anxiété perturbe votre vie quotidienne.

● Votre santé est affectée par des crises d’angoisse répétées.

● Vous n’arrivez pas à en parler à vos proches.

● Vous souhaitez comprendre l’origine de votre anxiété.

● Vous voulez apprendre à mieux la gérer et à retrouver un équilibre.

Quand ?